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拍手功治百病 侯秋東教授著
- 2013-11-16 01:54
- 中國時報
- 【呂素麗／高雄報導】
屏東教育大學教授退休的中醫師侯秋東，多年來推廣拍手功及蹲馬步，他說，拍手功對改善糖尿病效果很好，蹲馬步則可以補五臟六腑，曾治好他嚴重十二指腸潰瘍。
侯秋東一生很傳奇，34年次嘉義人，民國60年政治大學中文研究所畢業，73年中醫師特考及格，84年屏東教育大學教授退休，目前在屏東市開業中醫診所。
他表示，10多年前他跟老師學拍手功，每天拍手健身對改善糖尿病效果很好；因此，自費印製「拍手功治百病」善書贈送，許多人受惠。
他說，原先因雙手掌對拍，拍手聲音太響亮，會吵到別人，他再改良為用手刀拍掌或五指張開空心掌對拍，效果一樣卻不會吵到別人。
除拍手功，他也推廣練站樁，即蹲馬步，雙腳張開與肩同寬，膝蓋微彎，每天早晚各1次，每次30分鐘以上，他患有嚴重十二指腸潰瘍，出血多次，多年來長期貧血，必須靠西藥制酸劑減少胃酸分泌，人消瘦。
他說，後來練站樁使他快速增厚胃腸壁，增強消化力、排便力，終於脫離藥罐子，人也胖了。他強調，站樁可強化體內器官，補五臟六腑，很奧妙。
《摘錄》
根據手掌反射區的理論，練拍手功便可以治療全身百病，但若根據中國傳統經絡學的理論，拍手只能獲得一半的效用。因為吾人全身共有正經十二條，手上有六條、腳上有六條，每一條正經，其氣之源頭稱為井穴，十二條經的井穴，位置皆在指端或趾端，只有腎經的井穴—湧泉，位於腳底，是個例外。以中國經絡學的理論來說，保持十二經的氣血通暢，乃是吾人健康的基礎。拍手功鍛鍊之時，兩手掌強烈地互相拍擊，必可震動手上六經井穴的氣血，使之暢旺，從而使肺經、心經、大腸經、小腸經、心包經與三焦經之氣源源不竭，這些氣自可流向體內，補養心臟、肺臟以及大小腸、三焦。我們如果希望腳上的六經的氣也一起暢旺起來，光拍手是不夠的。最好是一面拍手，一面走路或原地踏步，這樣手腳並用，十二經的氣血才會整個動起來。我們的腳上共有六條經，它們是肝經、腎經、膽經、膀胱經、胃經、脾經，如果腳部不運動，腳掌不受刺激，那麼腳上六經就會氣血不足，從而減弱肝膽、脾胃、腎膀胱之功能。
拍手功的防冶範圍包含人體一切急性病與慢性病，只要您信心夠，肯花時間，用力拍手，一切病症皆可迅獲改善減輕。具體地說，拍手功所產生的能量，可以防治感冒頭痛、鼻炎、咳嗽、氣喘、心臟無力、不眠、疲倦、冬天手腳冷、高血壓、糖尿病、尿毒、肝病、腎病、風濕病、胃腸病、白內障、飛蚊症。您若希望有更滿意、更迅速的療效，最好再以其他的功法互相配合。
合格的拍手功，拍打時會發出結實清脆響亮的爆破聲，不必太用力，這種聲音便能出現，即使非常用力，手掌也不會痛，不會紅，雖然有一點點痛，但絕不會受不了。為了達到合格的標準，我們可以採用漸進法，起先輕輕拍，一天比一天加力拍，使自己的手掌漸漸適應打擊力。只要持之以恒，鍥而不捨，有朝一日，必可秀出漂亮的掌聲。當您功夫練成後，每天只要用力拍五分鐘就會有效。
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