文章出處http://shufang3868.pixnet.net/blog/post/63453649
我跟朋友們最近實施飯水分離陰陽飲食法現在已經有一個月多了,
吃早餐就不是件 enjoy的事了, 因為不能喝咖啡, 所以就不能悠哉的邊看雜誌邊吃, 以免重蹈覆策"煮杯咖啡來喝吧!"
目前分類：飯水分離 (18)
- Jan 22 Wed 2014 12:40
飯水分離陰陽飲食法實驗報告
- Aug 26 Mon 2013 21:54
飯水分離修證經驗談
- Sep 25 Tue 2012 23:20
在「飯水分離大道」中
- Sep 25 Tue 2012 23:19
飯水分離真是一個偉大的發現
- Sep 25 Tue 2012 23:16
飯水分離～修練自己的心學習控制慾望
- Sep 25 Tue 2012 23:13
飯水分離～當下見證驚人的威力！
- Sep 25 Tue 2012 23:11
「自癒力」就是上帝賦予我們的那股「熱源」
- Sep 25 Tue 2012 23:10
飯水分離～總比一直吃藥，傷害身體好！
- Sep 25 Tue 2012 23:08
飯水分離～最大的收穫就是自己！
- Sep 25 Tue 2012 23:06
飯水分離～身心靈更容易安定下來
- Sep 25 Tue 2012 23:05
飯水分離讓我整個人一直在改善、一直有進步
八正文化FB分享文 http://www.facebook.com/groups/161894067162877/
作者：楊庭合（女，57歲，台北市）
在101年5月，由一位住在埔里的師姐告知飯水分離的訊息，覺得怎麼有這麼反行其道的說法，就把它當笑話聽聽。後來7月1日的星期天，又聽她說起，那時剛好我患了腎臟發炎，正在吃藥，醫生又說要多喝水，病患一定是照辦多喝水。我喝了到第三天，人好虛，第四天遇到她，當天就聽進她的建議，馬上當天開始喝少水，隔天施行飯水分離。7月5日，當我再去醫院檢查，醫生說我病症好得很多，還叮嚀我要多喝水，我說好好，其實我並沒有按照醫生的話做。
- Sep 25 Tue 2012 23:02
飯水分離一試見效！兩天內消除腹部手術後嚴重脹氣
- Sep 25 Tue 2012 23:01
想健康的你一定至少要試一下飯水分離
八正文化FB分享文 http://www.facebook.com/groups/161894067162877/
作者：詹豐隆（男，33歲，台南市）
在2010年下半年常會到書局看養生的書籍，總是在看完後覺得講的都很有道理，但是想實行卻發現不是那麼容易，直到某天看到「陰陽飲食」這四個字，是沒看過的名詞，所以就好奇的把它翻了一遍，看完覺得蠻不錯的，因為作者不僅講了個人親身經歷，也提到不少原本罹患癌症卻因為飯水分離而痊癒的例子，再加上裡面並沒有告訴我們應該吃多營養的東西，只需要飯跟水分離，這已經是一般的營養學所無法理解的吧！但是想想每天本來就會進食，只需要把水拿掉就能維持身體健康，這方法應該是最簡單而容易實行的，於是乎開始了陸陸續續的飯水分離。初期開始實施時，也是從飯後二小時不喝水開始，因為要脫離舊習慣還是需要點時間，默默的實行一段時間才慢慢告訴朋友，我現在吃飯時不喝水的，再熬過了過渡期，也漸漸進階到⋯⋯晚上喝水，雖然實行到現在也好一段時間，但過程真的像作者說的，必須要很堅持才行，畢竟經常不是自己一個人吃飯，有時候總有一些特殊場合還是會破戒，但破戒過後就還會馬上回復飯水分離的習慣；而在飯水分離的基礎訓練下，有時候就算一餐吃超多的東西，並不會覺得不舒服，也因為飯水分離，在吃東西前會想一下，這東西算是水嗎？也漸漸的減少去吃吃到飽或是火鍋類的食物，加上再第二本書出版後，開始嘗試吃離固食，一開始聽到離固食會很好奇那是甚麼，但是看完書的介紹才知道原來就是混合的穀粉，後來也買了粉來吃，自己搭配不同的粉來嘗試，雖然之前也有自己做烤餅，但是覺得稍微小麻煩，一直到現在，吃的東西都盡量以簡單為主，自己一個人吃的時候大多以穀粉、吐司之類比較沒有水份的食物居多，實施飯水分離的過程，印象中好像也沒用過健保卡，感冒之類的疾病好像也很少發生，皮膚是有變光滑沒錯；有一次吃了同事帶來的土司，放了兩天，想說不要浪費，就吃了一片，吃的時候一邊吃一邊說「嗯～味道好像有點『走鐘』」，準備拿第二片時，發現「阿！上面長黴菌了」，然後我就跟旁邊的同事說：「沒事！我有做過飯水分離的訓練！」後來也真的沒怎樣。
- Sep 25 Tue 2012 22:58
濕疹的消失是我飯水分離最大的收穫
- Sep 25 Tue 2012 22:54
為自己的健康和家人的幸福，飯水分離就對了！
- Sep 25 Tue 2012 22:47
飯水分離書中的境界簡直是我夢寐以求的
- Sep 25 Tue 2012 22:43
在人生末段，終於找到了畢生追尋的目標
八正文化FB分享文 http://www.facebook.com/groups/161894067162877/
作者：洪鵬程（男，68歲，高雄市）
我拜讀了《飯水分離陰陽飲食法》及《無上命令：實踐飯水分離陰陽飲食法》兩本書之後，感覺非常震撼！我一口氣詳讀了3遍，我將這兩本書的精華，全部融會貫通之後才發現，這不是我長久以來夢寐以求的真理與抱負嗎？只是畢生苦於無機緣接觸到它，深感遺憾！從小至今，追求過無數宗教、派別……到最後總是「希望」落空。如今看到這兩本書之後，真的是如獲至寶！它已打破了多少年來，我們的慣例與常理，我們的營養觀念與喝水習慣！而且，不用拋妻別子、出家當和尚就能夠實行，這太方便了，您說是嗎？只要稍稍改變飲食習慣就可以實踐，是人人可行，且易於實踐的好方法。因此，我已迫不及待的想去嘗試，於是心動不如行動，終於在上個月（8月）12日起開始實施，我和內人就選擇實踐「早餐－晚餐的一日兩餐飲食法⋯⋯」。
- Apr 28 Thu 2011 12:50
飯水分離(問答篇)
內容摘路自Facebook飯水分離的網誌 你‧飯水分離了嗎？
http://www.facebook.com/group.php?gid=161894067162877&v=wall
(摘錄飯水分離陰陽飲食法一書作者李祥文先生回答讀者的提問內容)
